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	<title>神戸パルファム倶楽部</title>
	<link>http://palfemme-club.com/info</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
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		<title>ハイカラきもの着付け＆着こなし</title>
		<description><![CDATA[着付け教室第4回目は「きものを着て帯を結ぶ」。
通常なら、ここからお稽古の写真が入るのですが
ちょっとしたハプニングで…写真なしです。
でも、順調に着られるようになっていますよ～。
着こなし講座は、お2人参加で帯のお稽古をされました。

リバーシブルのとっても素敵な帯によく合う結び方ですね！
とってもキレイに仕上がりました。
この日のゆん先生はこちら。

帯締めの変わりにピンクのベルト。
ゆん先生らしい着こなしです。

ちなみに、足袋もベルトと同じピンクで可愛らしかったですよ。
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		<title>やっぱり気になる金環日食</title>
		<description><![CDATA[今日の話題はやっぱり「金環日食」ですよね？
ものすごく楽しみにしていたわけじゃないけれど
当日になるとやはりテンション上がる↑上がる↑
が、月曜日は朝8時から勉強会があるので7時26分発の電車に乗る私。
それでは7時28分が車内になるので見られない(&#62;_&#60;)
…で、1台遅らせて駅から会社まで走る！ことを選びました。
15分くらいからベランダで欠けていく様子を眺めていましたが
その瞬間はすーっと肌寒くなって、「太陽の力ってすごいなあ」と改めて実感。
その後、駅まで行く間に…目に良くないとは分かりつつ、ついつい肉眼でチラ見。
そうしたら、目に映る残像も三日月型。
まあ、見た物の残像なんだから当たり前なんだけど、なんだか感動～！
いや～良かった良かった(*^。^*)
朝からひと騒ぎした一日でした。
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		<title>トータルビューティセミナーのご案内</title>
		<description><![CDATA[シニア野菜ソムリエ 川上マユミ先生より講座のご案内が届きました！
とっても盛りだくさんで楽しい講座です。
ぜひ、ご参加ください。
◆プロに学ぶ“トータルビューティセミナー”
『夏』急接近！！　肌や髪がダメージを受けやすい季節。
モイスチャーで干上がる夏を乗り切る準備を始めましょう！
「食」「ケア」「メイク」でカラダの内・外両側からキレイを目指してみませんか？
食べて、飲んで、学んで、体験して、持ち帰りも・・・。
欲張りさんにピッタリのセミナー。
今月のテーマは『さわやかな香りでしっとり』です。
◎日　時：6月1日(金)　19:00～21:00
◎参加費：5,000円　　(当日5,500円)　※セミナー＆食事＆べジフルカクテル付
◎場　所：大阪市北区　Ｖｉｔａｍｉｎ　Ｂａｒ　ＡＬＢＡＤＡ（http://www.vitamin-bar.jp/）
①野菜ゼミ&#38;ビューティフード
講師：シニア野菜ソムリエ&#38;ビューティフードコーディネーター　川上マユミ
選び方・保存法・美味しい食べ方・食べ比べなど情報満載！
旬の食材を使い、カラダの中からキレイになる食事提供(レシピ付)
②レモンとアロマでサラ艶髪
講師：中医アロマセラピスト＆フェイシャルエステシャン　福谷玲子
さら艶髪を目指しましょう！レモン&#38;お気に入りアロマでパサつく髪をさら艶に。
オリジナルヘアースプレー作り体験あり。お持ち帰りいただけます。
③シャーベットカラーメイク
講師：メイクアップアーティスト　　大廻良子
旬顔メイクを手に入れよう！春夏流行のシャーベットカラー
使いこなしてあなたも旬顔に。いつものメイクに＋１でステキ女子！
※手鏡持参
お申し込みは　info@palfemme-club.com　まで
]]></description>
		<link>http://palfemme-club.com/info/archives/2868</link>
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		<title>ヘルシーに…！？　その2</title>
		<description><![CDATA[昨日はとっても良いお天気で行楽日和だったけど
私は同僚と一緒に朝から西宮北口でお仕事。
で、終了後に西宮ガーデンズでゆっくり中華ランチ。
◆前菜～白身魚のカルパッチョ

う～ん、ヘルシー♪
◆スープ～野菜のコンソメ

う～ん、ヘルシー♪
◆メイン～海老とあさりの蒸し物

う～ん、ヘルシー♪
今日こそ、ヘルシーだわ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆デザート～食べ放題

これさえ、なければ…。
しかも、この後、アイスクリーム2種類も食べました(~_~;)
]]></description>
		<link>http://palfemme-club.com/info/archives/2862</link>
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	<item>
		<title>ヘルシーに…？</title>
		<description><![CDATA[今日は同僚と打ち合わせを兼ねたランチ。
「最近、食べすぎだから軽めで行く？」と

サラダランチをオーダーしました。　
生ハムも美味でした。
う～ん、ヘルシーだわ♪
あっ、そうそう、パンは食べ放題でしたけどね。

ヘルシーで行くはずが…6個も食べました(~_~;)
]]></description>
		<link>http://palfemme-club.com/info/archives/2858</link>
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		<title>やっぱりカタチから入るタイプです</title>
		<description><![CDATA[頑張っていた住吉川ウォーキング。
私が歩けるのは、出勤前の朝5時～6時か、帰宅後の18時～19時。
この時間、冬の間は真っ暗。
というわけで、しばらくお休みしていました。
で、もう歩ける季節なのですが
今度は紫外線対策が大変…と言い訳の嵐。
先日のノルディック・ウォーキングで心に火がついたものの
一度止まってしまうと、なかなか重いお尻が上がらない。
この調子だと、いつまでたっても歩かないに違いない。
で、私の本領発揮！！
カタチから入ってみることに(^^ゞ

紫外線アレルギーの私でも大丈夫。
バッチリUV対策をしたウォーキングウエアを買っちゃいました。
はい、頑張って歩きますよ～！！！
]]></description>
		<link>http://palfemme-club.com/info/archives/2853</link>
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	<item>
		<title>アロマテラピー体験講座のお知らせ</title>
		<description><![CDATA[下記の通り、アロマテラピー体験講座を開催いたします。
ぜひ、お気軽にご参加くださいませ。

◆アロマテラピー体験講座～アロマを生活に取り入れよう～
日時：5月26日（土）13:30～15:00
講師：山川しのぶ（キレイのおととけびと／プライベートサロン美・more主宰）
受講料：1,000円　 ※アロマオイルで作ったオリジナル化粧水付き
内容：
・リンパについてご存知ですか？
・リンパの働き、マッサージの効果
・セルフマッサージをやってみましょう
・アロマオイルでオリジナル化粧水を作ってみましょう
お申し込み：info@palfemme-club.com
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		<link>http://palfemme-club.com/info/archives/993</link>
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		<title>ノルディック・ウォーキング</title>
		<description><![CDATA[昨日は朝から久しぶりのノルディック・ウォーキングへ。
ノルディック・ウォーキングは
クロスカントリーの選手の夏場のトレーニング方法で
ストックを持って歩くエクササイズです。
今日のコースはJR三宮から布引ハーブ園。
まずは二宮神社へ。
神戸に住んでいながら、ここへ来るのはナント初めて。
へえ、こんなところにあったんだ！！って感じでした。

生田川沿いを北へ上がって新神戸から布引の滝へ。


ここに来るのは子供の頃以来かも。
新緑の中、マイナスイオンをいっぱい浴びて気分爽快！
やっぱり自然に触れるって大事ですねぇ。
続いて貯水池。

う～ん、いい景色ですねぇ、癒されますねぇ。
歩きつかれたカラダも復活！！です。
そして、水分補給は「神戸の水」で（笑）

さらに山道を歩いて、ようやくハーブ園へ。
つつじがキレイに咲いていました(*^。^*)

本当ならここでゆっくりランチ…なんだけど
この日は「ハイカラきもの着付け教室」の振り替え日だったので
残念ながら、私はハーブ園で皆さんとお別れ。
一人ゴンドラで下山です。
しばし、空中からの景色をどうぞ。

登りのゴンドラは人でいっぱいでしたが
さすがに下る方はガラガラで、乗っているのは私くらいでした。

ゴンドラ内で一人なので、あちこち色んな角度から写真撮り放題。
でも、あの空間に一人ってちょっと恐かったです(~_~;)


なかなか清々しい一日のスタートでした。
午後からは心地よい疲れで、ついウトウト…zzzzzzz
また次回歩くのが楽しみです。
「私も体験してみたい！」という方はぜひご一報を。
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		<link>http://palfemme-club.com/info/archives/2848</link>
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	<item>
		<title>ハイカラきもの着付け教室～帯を結ぶ</title>
		<description><![CDATA[ハイカラきもの着付け教室第3回目「帯を結ぶ」。
最初は帯の構造が頭に入っていないのでなかなか大変(~_~;)
みなさん、このあたりから「私…本当に着られるようになるの？？？」
と不安になり始めるのですが、大丈夫！
必ずステキなきもの美人になれますから、もう少し頑張りましょう～！！
今日のお稽古風景は画像なしです。
次回「きものを着て帯を結ぶ」で皆さんの着付けぶりをご紹介しますね。
今日のゆん先生のお着物がこちら。


実はコレゆん先生のお母様のお着物で
これがあまりに可愛かったので「こんなのを着たい」と着物の世界に入ったそうです。
確かに、ブルーとピンクの色合いが何とも言えないキュートさですね！
]]></description>
		<link>http://palfemme-club.com/info/archives/2819</link>
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	<item>
		<title>心にやさしく、胃にやさしく</title>
		<description><![CDATA[今日は大阪で、ファイナンシャルプランニングをさせて頂いたKさんとランチ。
Kさんご夫妻は、とっても素敵な美男美女♪
私の中では、矢田亜希子＆世良公則なのです。
「パリ帰りで胃がお疲れだと思って」と
お豆腐ランチをセッティングしてくださいました。

そうなんです、野菜不足と量の多さでかなり胃が疲れてます。
お心遣いとお豆腐が、心と胃にとっても優しかったです。
やっぱり日本のご飯が一番おいしい！
なんと言っても…メニューが読める！内容が分かる！
]]></description>
		<link>http://palfemme-club.com/info/archives/2831</link>
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