ヘルシーに…?

カテゴリー: 日記 — admin @ 10:33 PM

今日は同僚と打ち合わせを兼ねたランチ。

「最近、食べすぎだから軽めで行く?」と


サラダランチをオーダーしました。 

生ハムも美味でした。

う~ん、ヘルシーだわ♪

あっ、そうそう、パンは食べ放題でしたけどね。


ヘルシーで行くはずが…6個も食べました(~_~;)

やっぱりカタチから入るタイプです

カテゴリー: 日記 — admin @ 10:53 PM

頑張っていた住吉川ウォーキング。

私が歩けるのは、出勤前の朝5時~6時か、帰宅後の18時~19時。
この時間、冬の間は真っ暗。
というわけで、しばらくお休みしていました。

で、もう歩ける季節なのですが
今度は紫外線対策が大変…と言い訳の嵐。

先日のノルディック・ウォーキングで心に火がついたものの
一度止まってしまうと、なかなか重いお尻が上がらない。

この調子だと、いつまでたっても歩かないに違いない。

で、私の本領発揮!!
カタチから入ってみることに(^^ゞ


紫外線アレルギーの私でも大丈夫。
バッチリUV対策をしたウォーキングウエアを買っちゃいました。

はい、頑張って歩きますよ~!!!

ノルディック・ウォーキング

カテゴリー: 日記 — admin @ 5:45 PM

昨日は朝から久しぶりのノルディック・ウォーキングへ。

ノルディック・ウォーキングは
クロスカントリーの選手の夏場のトレーニング方法で
ストックを持って歩くエクササイズです。

今日のコースはJR三宮から布引ハーブ園。

まずは二宮神社へ。
神戸に住んでいながら、ここへ来るのはナント初めて。
へえ、こんなところにあったんだ!!って感じでした。


生田川沿いを北へ上がって新神戸から布引の滝へ。



ここに来るのは子供の頃以来かも。

新緑の中、マイナスイオンをいっぱい浴びて気分爽快!
やっぱり自然に触れるって大事ですねぇ。

続いて貯水池。


う~ん、いい景色ですねぇ、癒されますねぇ。
歩きつかれたカラダも復活!!です。

そして、水分補給は「神戸の水」で(笑)


さらに山道を歩いて、ようやくハーブ園へ。

つつじがキレイに咲いていました(*^。^*)


本当ならここでゆっくりランチ…なんだけど
この日は「ハイカラきもの着付け教室」の振り替え日だったので
残念ながら、私はハーブ園で皆さんとお別れ。

一人ゴンドラで下山です。

しばし、空中からの景色をどうぞ。


登りのゴンドラは人でいっぱいでしたが
さすがに下る方はガラガラで、乗っているのは私くらいでした。


ゴンドラ内で一人なので、あちこち色んな角度から写真撮り放題。

でも、あの空間に一人ってちょっと恐かったです(~_~;)


なかなか清々しい一日のスタートでした。

午後からは心地よい疲れで、ついウトウト…zzzzzzz

また次回歩くのが楽しみです。

「私も体験してみたい!」という方はぜひご一報を。

心にやさしく、胃にやさしく

カテゴリー: 日記 — admin @ 11:00 PM

今日は大阪で、ファイナンシャルプランニングをさせて頂いたKさんとランチ。

Kさんご夫妻は、とっても素敵な美男美女♪
私の中では、矢田亜希子&世良公則なのです。

「パリ帰りで胃がお疲れだと思って」と
お豆腐ランチをセッティングしてくださいました。

そうなんです、野菜不足と量の多さでかなり胃が疲れてます。

お心遣いとお豆腐が、心と胃にとっても優しかったです。

やっぱり日本のご飯が一番おいしい!
なんと言っても…メニューが読める!内容が分かる!

ボケ倒してます…(>_<)

カテゴリー: 日記 — admin @ 10:45 PM

パリでの旅の様子はおいおいアップするとして
時差ボケ(?)の影響??最近の失敗談をひとつ。

アポイントがあり阪急西宮北口へ。
少し早く着いたので構内のショップをウロウロしていたら…見ぃ~つけた!!

エッフェル塔のシルエットの入った可愛いバッグ!
パリ帰りに見つけるなんて、何かのご縁だわ~。
しかも、値段がなんと2,100円、安い!

よし、帰りに買うぞ!と思ってアポイント先へ。
そして、帰りにウキウキしながら「これ下さい」とレジへ持っていくと
「セットでお買い上げですか?」と。

ん?どゆーこと??

そうなんです、2,100円というのは外のビニール(エッフェル塔の部分)だけ。
中身のバッグは別売りだったのです(~_~;)

セットだと約8,000円!
えーっ!?と思いましたが
エッフェル塔とパリの地図のバッグ…やっぱり欲しい!と購入。

で、悲劇(いや喜劇?)はここから。

家に帰って
「セーヌ川のほとりに建つエッフェル塔だわ~」とじーっと見ると
またまた、ん?ん??
セーヌ川じゃなくて、テムズ川と書いてある!

あれっ?パリの中心を流れているのはセーヌ川よね?
ん?ん?

そうなんです!
パリの地図だと思っていたのは、なんとロンドンの地図(>_<)

ど~ゆ~こと???
なんでロンドンの地図とエッフェル塔の組み合わせなん??

というわけで、時差ボケ激しい私は
そんなチグハグなバッグを買ってしまったのでした~。
ガク~っ(~_~;)

私が持っているのを見かけたら、笑ってやってください。

12年ぶりに…

カテゴリー: 日記 — admin @ 9:18 PM

5月1日~8日までパリに行っていました。

パリは5回目ですが、海外旅行はなんと12年ぶり。


20代~30代は、お盆と年末年始は必ず海外旅行…というお気楽さでしたが
気付けば、12年のご無沙汰です。

12年ぶりの海外旅行は時差ボケが激しい、激しい。
以前はそうでもなかったのに、年齢を感じてしまいます(~_~;)

今なお、ぼ~っとしている毎日。
すべてスローペースなので、日記の更新もまだまだ…で。

明日から少しずつ頑張ります。

カフェランチ

カテゴリー: 日記 — admin @ 8:26 PM

29日、ヒルトンウエストの「イグカフェ」でランチをしながら打ち合わせ。

色んなお味をちょこっとずつ味わえる、女子好みなプレート。


打ち合わせそっちのけで、食べる&雑談に花が咲いてしまいました。

4月の最後もやはり「食べました」ネタですね…(~_~;)

母校にて

カテゴリー: 日記 — admin @ 7:22 PM

4月28日(土)、母校にて同窓会総会があり、友人と参加してきました。

久しぶりの母校…お天気も良く、やっぱり絵になるなあ。


元々グラウンドだったところに校舎が建っていたり
長い年月と共にずいぶんその雰囲気は変わっているけど


象徴的なこの白い時計台の雰囲気は変わっていなくて
すーっと学生時代にタイムスリップ。

あの頃思っていた未来の姿と今の自分は違っているけれど
でも、違っていて良かった!
そんな思いでキャンパスを歩いていました。

やっぱり母校って良いものですね。

ついつい…(~_~;)

カテゴリー: 日記 — admin @ 8:32 PM

つい先日までヒートテック着てたのに
ここ数日で、一気にサラファインになりました。

気温の変化についていけないワ。

そして、仕事中、暑かったのと疲れたので、ついついこんなものに手が出る…。


毎年、夏に太る私。

こんなものばかり食べるからかな~。

でも、やめられない。
いくつになっても、パフェには目がない私です。

区切り

カテゴリー: 日記 — admin @ 9:08 PM

この一週間、心にぽっかり開いた穴を埋めるのはなかなか大変でした。

17年間当たり前にそこにいた子がいなくなることは
理解は出来ていても、慣れるのには時間がかかりそうです。

今日は、朝から宝塚動物霊園に行って来ました。

この塔の中で元気くんは眠っています。

小高い山の上から望む景色も気持ちよく

きっと天国で楽しくやっているだろうと、心に一区切りつけてきました。

次ページへ »